脂肪肝说大不大说小不小,为什么说它不大?因为脂肪肝患上以后如果发现的及时进行合理的体育运动还是可以治愈的,这样对身体的健康也不会有太大的影响.为什么说它不小?因为脂肪肝在早期的时候一般都没有什么特殊的或者特别明显的症状出现,有的患者可能仅仅的一些疲乏无力的感觉,这样就很容易导致脂肪肝被漏诊,从而造成脂肪肝的不断恶化,等出现了典型的症状以后表示脂肪肝已经到了中晚期的时候.如果这个时候还不进行科学有效的治疗,就会形成肝硬化甚至肝癌了.所以对于脂肪肝这种疾病大家还是都要重视起来.那么脂肪肝患者在进行运动治疗结束后需要注意哪些事项?

　　脂肪肝患者运动结束后应注意以下几点:

　　(1)每次运动后应做好放松活动,以加速代谢产物的清除,加快体力恢复.

　　(2)进行运动后自我监测,每次运动后,患者应注意自我感觉,根据情况对运动方案进行相应调整.运动量适宜的标志:运动结束后,心率应在休息后5~10分钟内恢复到运动前水平,并且运动后自感轻松愉快,食欲和睡眠良好,虽有疲乏、肌肉酸痛等症状,但经短时间休息后即可消失.

　　运动量过大的标志:如果运动结束后10~20分钟心率仍未恢复,并且出现疲劳、心悸、睡眠不佳、食欲缺乏等情况,说明运动量过大,这时应减少运动量或暂停运动,做进一步检查,待身体情况好转后,再恢复运动.运动量不足的标志:运动后身体无发热感、无汗,脉搏无明显变化或在2分钟内迅速恢复,表明运动量过小,难以产生运动效果,应在以后的运动中逐渐增加运动量.

　　(3)运动后如果出汗较多,不宜马上洗冷水浴或热水浴.因为运动后,皮肤血管处于显著扩张状态,血压较低,如用冷水冲浴,可引起皮肤血管收缩,导致血压升高,增加心血管负荷.如用热水冲浴,会对机体产生刺激作用,导致皮肤血管进一步扩张,血压更趋降低,严重时可引起脑缺血.正确的方法是在运动后心率恢复正常、汗已擦干,再进行温水淋浴.

　　以上的内容就是郑州治疗脂肪肝医院专家专门针对于脂肪肝患者结束运动治疗后需要注意哪些事项这个问题的详细介绍和分析,大家通过上面的详细内容介绍和分析后就会很快的清楚和明白了这个问题.脂肪肝其实并不是太可怕,可怕的就是没有能够及早的发现,发现之后没有能够进行有效的治疗这样的话就极其容易转变成为肝硬化甚至肝癌.所以对于身体上一些不舒服的症状一定要及时的进行检查治疗.尤其是身体比较胖的人,更是要时刻关注自身的健康情况.