脂肪肝除本身肝脏疾病可进展为肝纤维化、肝硬化外,因其常伴随糖尿病、高血脂、高血压等,远期可出现心、脑血管并发症增多.因此,脂肪肝是一个不容忽视的疾病,那么如何消除脂肪肝?
第一、如何消除脂肪肝—饮食不宜过分精细.主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维.每天400克谷类,300克蔬菜、水果,200克牛奶,100克鱼、肉、蛋.补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质
第二、如何样消除脂肪肝—运动要适宜.步行是种有益健康的有氧运动,但要把握度,循序渐进.运动的度以本人的耐受度为原则,以不影响第二天生活为前提,没必要像运动员般设定任务,艰巨地完成.
第三、如何消除脂肪肝---药物治疗.到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,但应在医生指导下正确选用,切不可滥用
河南治疗肝病医院医生提醒:饮食、运动和药物治疗脂肪肝的效果往往不尽人意.每个人的情况不同,治疗方法也是不同,建议大家,如果有脂肪肝,咨询一下专业的医生,让医生来给大家制定一种适合自己的治疗方案.
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